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教育相談室日記

2020年4月27日 15時00分

 スクールライフアドバイザーの中野です。

 毎日、家にいると少しずつ怒りっぽくなっていませんか?

 さて、そのいっぱいになった怒りは、その後どうなるでしょう?

 もしかしたら“ばくはつ”してしまうかもしれません。今日の怒りはどれくらい。毎日の検温と同時に怒りの温度計もつけてみましょう。“ばくはつ”が100℃(沸騰)です。今日は何℃くらいの怒りでしたか?可視化すると少し冷静になれます。

 

 

気球

 写真:怒りは風船につめて空に飛ばしましょう。