こんにちは。突然ですが、スクールライフアドバイザーの中野です。普段は、本館3階教育相談室に週に１回在室しています。

　生徒の皆さん、そしてご家族の皆さん、この長い休校期間をどのようにお過ごしですか？日々の生活を少しでも楽に快適に過ごせるように、毎日ちょっとずつ生活のヒントになればいいな、と思うことを書いていきます。

　　今日のテーマは　『情報に振り回されない生活』です。

　私達は家にいても毎日たくさんの情報が手に入る生活をしています。特に今回の新型コロナウィルスの件では、非常に多くのニュースが流れ、不安になっていることでしょう。しかし、今、たくさんのニュースを全て受け入れてしまうと、心に負荷がかかってしまいます。情報は情報として受け取り、その全てに気持ちを重ねないようにすることが必要なのです。

　ちょっとだけ日々のニュースに接する時に「イヤだな」「こわいな」と感じる回数を減らしてみてください。ちょっとだけ心が軽くなると思います。

写真：教育相談室では今、蘭の花が咲いています。