教育相談室日記
2020年9月29日 11時28分９月２９日（火）
怒りをコントロールする。
こんにちは。スクールライフアドバイザーの中野です。
毎日の暮らしの中で、怒りをコントロールすることはできていますか？
怒りの感情の怖いところは、常に自分より弱い方に向かって発せられるところです。また、ブレーキが効かなくなるのも特徴の一つです。最近、話題になっている「あおり運転」もその例の一つです。
ムカッときたら、６秒息を整えてみましょう。
写真：ニョロニョロ。相談室で使っているカップの取手です。
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