３年７組のみなさんへ

　日商２級の授業テストについて指示が出ています。

　以下のリンク先からファイルを確認し、準備・対策をしてください。

　02_教科/商業

スクールライフアドバイザーの中野です。

　ストレスを感じる仕組みを知っていますか？

　自分を一つのボールだと思ってください。そのボールの同じところへず～っと刺激を与え続けると、最初のうちはその刺激を跳ね返し、ボールは球形を保ちます。しかし、少しずつ跳ね返す力が弱くなり、いびつな形になっていきます。それがストレスを受けた自分自身です。専門的に言うと、ボールに与える刺激をストレッサーといいます。そのストレッサーを取り除くことをストレスユーピングと言います。三密にならない程度の太陽の下での活動や、自分の好きな事への取り組み、リモート環境下でのおしゃべり、この長い自粛期間、いろいろと試してみてください。

写真：木もれ日の写真です。

さわやかな風が感じられるといいなと思っています。

５月11日（月）からの日程については、

明日８日（金）にホームページに掲載しますので、

必ず確認してください。

スクールライフアドバイザーの中野です。

　今日はとてもいい天気です。風もさわやかに木々を揺らし、吹いています。近くの山の稜線もくっきりと見えています。

　こんな天気の中、皆さんはどのように過ごしていますか？

　突然学校が休校になり、ほぼ２ヶ月、毎日皆さんなりに過ごしてこられていると思います。でも少し気持ちが焦っていませんか？期日が切られた期間は、その日までを目標として頑張れるかもしれませんが、その期日が過ぎてもまだ同じ状況が続く時、気持ちを保つのが難しくなります。そうならないように、「ケセラセラ」なるようになると、日々少し気楽にいきましょう。

写真：箱庭療法で使用するヨガのポーズの人形です。

箱庭療法については、また機会があればお伝えします。